Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
СЕМІНАР
"Терапевтичний стретчинг, мобілізація суглобів для тренерів та фізичних терапевтів на килимках"
19-20 жовтня / м.Чернівці10:00–18:00
Як зареєструватися на семінар?
Заповніть форму нижче і наш менеджер звʼяжеться з Вами
Вартість участі 6000 грн.
Розтяжка — це не тільки гарно та необхідно в танцях та спорті, це також інструмент фізичної культури та реабілітації. За умови правильного делікатного застосування розтяжка прогресує без мікротравм, без болю та дискомфорту під час та після тренувань. Крім розтяжки (стретчинг straictstretching) потрібно розуміти поняття мобілізації суглобів (mobility).
Тож наш семінар побудований як на розумінні розтяжки та мобілізації суглобів, так і на практичному застосуванні в залі, як індивідуально, так і в групі на матах.Тонкощі розтяжки, інструментальна робота з тканинами IASTM, мануальна терапія для мобілізації суглобів (мікс концепцій Mailtland Kaltenborn Mulligan) від досвідченого лікаря ФРМ та фізичного терапевта.
Семінар відбудеться через:
Даний семінар буде корисний в першу чергу для тренерів, для фізичних терапевтів, для масажистів і для всіх тих, хто хоче покращити гнучкість та здоров'я
Програма семінару
● 10.00-12.00 Анатомія та фізіологія м'язів, сухожилків, зв'язок та фасцій під час активної та пасивної розтяжки.
Типи м'язів, види м'язового скорочення та розтягнення.
● 12.00-14.00 Теорія терапевтичного стретчингу, тонус, сухожилковий рефлекс, стретч-рефлекс з інтрафузального волокна, гама-петля, чим корисний стретчинг в короткій та довгій перспективі.
● 15.00-16.00 Практична біомеханіка розтяжки
Основні принципи та правила взаємодії з пасивним та активним об'ємом рухів ROM, AROM
● 16.00-18.00 Червоні та жовті прапорці в стретчингу
Терапевтичний стретчинг верхніх кінцівок, шиї.
● 10.00-11.30 Види стретчингу (статична, динамічна, активна pnf розтяжка). Реципрокне гальмування
● 11.30-13.00 Стретчинг у поєднанні з інструментальною мобілізацією тканин
● 13.00-14.00 Вплив розтяжки м'язів на м'язовий корсет та на поставу
● Нижні кінцівки, грудний, поперековий відділ хребта, Постізометрична релаксація м'язів в стретчингу, аутопір. Мобіліті Mobility ( покращення рухливості на рівні суглобів)
У вартість семінару входить:
Два дні теоретично-практичного семінару
Сертифікат про проходження семінару
Coffee-break (чай, кава, смаколики)
*увага, ОБІД у вартість семінару не входить
Семінар проводять:
НАТАЛІЯ ЖУРАВЛЬОВА
Фізичний терапевт, магістр мануальної терапії, тренер по фітнесу, автор методики терапевтичний нахил, викладач школи Орней
ОЛЕКСАНДР АГРАНОВ
Лікар фізичної та реабілітаційної медицини (ФРМ), лікар-невролог, мануальний терапевт, асистент кафедри фізичної терапії ЧНУ, засновник школи Орней