Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
А ви знали, що спочатку пілатес був створений його автором для відновлення власного здоров'я? І називалася методика “Контрологія”, оскільки в основу лягло поліпшення контролю за рухом власного тіла, досконале керування тілом.Реабілітація — це відновлення втраченої або покращення порушеної функції.
Реабілітаційний пілатес об'єднав обидва підходи: за допомогою вправ ми покращуємо руховий контроль, якість руху, дихання, м'язову силу та стабільність.
Пілатес дуже ефективно працює з м'язами Кору в будь-якому віці, тому його використовують для тренувань підлітків та літніх людей. Вправи допомагають увімкнути навіть ті м'язи, які глибоко сплять. Реабілітаційний пілатес допомагає протестувати стан м'язів, руховий контроль та створити індивідуальну програму тренувань, яка покращить стабілізацію, витривалість, силу м'язів. Ще одна перевага реабілітаційного пілатесу в тому, що він не потребує обладнання та його можливо виконувати лежачи на підлозі, сидячи або стоячи. Тобто тренуватись можливо де завгодно.
Семінар відбудеться через:
Та буде цікавий для спеціалістів у галузі фізичної терапії, масажу, функціонального тренінгу.
Програма семінару
02 грудня, субота:
● Історія методу;● Принципи пілатесу;● Основи біомеханіки;● Оцінка постави;● Тестування дихання та рухливості грудної клітини;● Оцінка руху в суглобах: плечовому та кульшовому;● Оцінка руху в повсякденному житті;● Тестування м'язів кора;● Вправи для покращення постави для різних регіонів тіла;● Базовий рівень вправ для стабілізації та м'язів кору.
03 грудня, неділя:
● Сідниці: чому не працюють та як ввімкнути;● Вправи в положенні на спині;● Вправи в положенні лежачи на боку;● Вправи в положенні на животі;● Робимо грудну клітину рухливою;● Покращуємо мобільність кульшових суглобів;● Вправи в положенні квадропед.
У вартість семінару входить:
Семінар проводить:
СВІТЛАНА ЯЦЕНКО
фізичний терапевт, тренер з пілатесу, сертифікована на курсах з ДНС ЧЕСЬКОЇ ШКОЛИ Динамічної Нейром'язової Реабілітації, автор програми «Рухливі стопи», викладач школи «Орней»
Після семінару Ви:▶ Навчитесь сприймати тіло як цілісну систему взаємозв'язку, де функція тісно пов'язана з положенням регіону та керованою роботою м'язів.▶ Будете вміти оцінювати основні регіони тіла, положення, мобільність.▶ Навчитесь працювати з м'язами кора;▶ Зможете покращити руховий контроль у пацієнтів, незалежно від віку! А це ключ до вмикання сідниць та м'язів живота, які проблемні майже у кожного.▶ Зможете працювати з проблемами порушення постави, слабкості м'язів живота та діастазом, працювати відразу після оперативного втручання на кульшовому суглобі, на попереку, працювати з пацієнтами з болем у спині та шиї.▶ А також працювати з підлітками та літніми пацієнтами навіть у ліжку, повертаючи їм силу м'язів, стабільність та витривалість.
Як зареєструватися на семінар?
Заповніть форму нижче і ми звʼяжемося з Вами. Вартіть участі 5500 гривень.
Відгуки