Реабілітаційний Пілатес

Що таке Реабілітаційний Пілатес? Вправи можуть бути частиною реабілітації разом з іншими методами роботи. ⠀

Наприклад, зробив пацієнту мобілізацію суглоба — навчіть його робити декілька вправ для покращення мобільності цього суглоба вдома. Або після роботи з рубцем від опіку додати вправи на покращення руху та контролю, якщо кінцівка тривалий час не рухалась. Саме з такими проблемами стикаються фізичні терапевти на відміну від тренерів. На пострадянському просторі не існує такого напрямку роботи як рехаб Пілатес, це взагалі був незнайомий напрямок ще десять років тому. Його і зараз плутають з йогою або з Пілоном.

Ми використали логіку, принципи та вправи з репертуару Пілатес для відновлення або покращення функціонування пацієнтів, щоб:⠀

-Покращити роботу м'язів Кору;

- Вплинути на поставу, зробити її гарною;

- Зробити сідниці пружними, а лопатки стабільними;

- Навчитися усвідомлювати тіло та рух, коли виконання складних рухів стає простим та безпечним;

- Додати суглобам мобільності або стабільності.

Прості вправи можна виконувати навіть без обладнання, поступово навчаючи пацієнта рухатись без болю!⠀Рехаб Пілатес не тільки впливає на наслідки поганого руху, він змінює якість руху. Робить фундамент для тіла та руху. Тіло стає цілісним!⠀

Автор: Світлана Яценко