Продукти, що погіршують реабілітацію

Реабілітація - це час, коли організм потребує спокою та гарного будівельного матеріалу, тобто ресурсу для відновлення.\

Адже що? Відбуваться побудова нових клітин. Регенерація пошкоджених та виведення уже не функціональних з організму.

І так, ми дуже сильно впливаємо на цей процес своїми щоденними діями та звісно ж харчуванням!

Що потрібно мінімалізувати під час реабілітації?

В першу чергу, цукор та продукцію багату простими вуглеводами, адже в прямому сенсі вони просто склеюють клітинки та не дозволяють іншим новим гарно працювати та створюватись. Солодкі газовані напої по тій же причині. Солодка випічка, тортики, тістечка все тому ж, адже ще додатково вони негативно впливають на засвоєння корисних речовин з їжі!