Малий грудний м'яз (Pectoralis Minor)

Малий грудний м'яз (Pectoralis Minor)

Опис

Малий грудний м'яз має трикутну форму і розташований під великим грудним м'язом, обидва вони утворюють передню стінку пахвової западини. Вона бере початок від країв третього-п'ятого ребер, прилеглих до реберно-хрящового з'єднання. Волокна проходять вгору та латерально і прикріплюються до медіальної межі та верхньої поверхні дзьобоподібного відростка лопатки.Малий грудний м'яз відіграє вирішальну роль у стабілізації лопатки, притягуючи її вниз та вперед до грудної стінки.Цей м'яз створює канал між ребрами для проходження плечового сплетення, а також підключичних артерії та вени. Якщо м'яз укорочений/напружений — то виникає аномальна напруга: негативний вплив на лопатково-плечовий ритм; може викликати синдром грудного виходу (верхньої апертури).

Анатомія

Початок

Основа малого грудного м'яза утворена щільними відростками, що виходять із передньої частини третього-п'ятого ребер, поряд з реберними хрящами. Часто трапляються відмінності у місці початку м'яза.

Прикріплення

Вершина трикутника прикріплюється до медіальної межі та верхньої поверхні дзьобоподібного відростка лопатки.

Функція

Основні дії цього м'яза включають стабілізацію, опускання, абдукцію або відведення, внутрішню ротацію та обертання лопатки вниз. Коли ребра знерухомлені — цей м'яз виводить лопатку вперед; Обидва грудні м'язи працюють разом із переднім зубчастим м'язом для створення повного діапазону руху лопатки.

Роль Pectoralis Minor у диханні:

- Піднімає ребра для глибокого вдиху, коли грудна клітка зафіксована або піднята.

- Коли лопатка стабілізована і знаходиться в оптимальному положенні — грудний м'яз діє як допоміжний м'яз вдиху.

- Коли ребра знерухомлені — цей м'яз виводить лопатку вперед.

Багато проблем, які можуть виникнути внаслідок дисфункції грудних м'язів, найчастіше пов'язані із тривалим перебуванням у сутулому положенні. Це може призвести до болю та/або обмеження рухів у шиї, скутості та болю у верхній частині спини та збільшити ризик розвитку патологій обертальної манжети.

Укорочений малий грудний м'яз обмежує згинання плечового суглоба, обмежуючи обертання лопатки і не дозволяючи гленоїдній порожнині досягти краніальної орієнтації, необхідної для повного згинання суглоба. І це викликає крилоподібність лопатки, тобто випирання медіальної межі лопатки з переднім нахилом, разом із випиранням нижнього кута та депресією дзьобоподібного відростка.

Синдром торакального виходу. Оскільки зв'язки плечового сплетіння і пахвові кровоносні судини лежать між дзьобоподібним відростком і грудною клітиною — скорочення малого грудного м'яза може призвести до стискання цих великих судин і нервів, викликаючи імпіджмент плеча та синдром грудного виходу.Тригерні точки

Тригерні точки в малому грудному м'язі мають майже такі ж болючі відчуття, як і у великому грудному м'язі. Ці болючі відчуття починаються в передній частині плеча і можуть поширюватися по внутрішній стороні руки, ліктя, передпліччя, долоні, мізинцю, безіменному та середньому пальцям. Напружений малий грудний м'яз може також здавлювати нерви в пахвовій ділянці, викликаючи біль, оніміння та поколювання в руці та кисті.