Квадратний м’яз попереку

Квадратний м’яз попереку quadratus lumborum є найглибшим м’язом спини. Він сплощений, має чотирикутну форму. Починається від гребеня клубової кістки. Кріпиться до 12 ребра та до поперечних відростків 1-5 поперекових хребців.

М’язова організація складна (включає три шари з м’язовими волокнами, які мають різні вектори), і важко точно визначити дії, які відбуваються через скорочення волокон.

Квадратний мʼяз попереку входить до складу мʼязів кору. Вони знімають надмірне навантаження на хребет, забезпечують звʼязок між ногами та руками. Вони ефективно передають навантаження або навпаки, зберігають рівновагу в русі.

Квадратний м’яз попереку описують як розгинач поперекового відділу хребта, стабілізатор поперекової області, здатний нахиляти таз убік і здатний діяти як допоміжний м’яз при вдиху.

Проте висновки показують: Під час розгинання QL застосовує силу 10 Н у порівнянні зі 100 Н і 150 Н м’язів, що випрямляють хребет, і багатороздільного м’яза. Здається малоймовірним, що він може розширити поперекову область у сагітальній площині з такою невеликою силою (10 Н).

Вірогідно, що QL може діяти як перехрестя сил, що діють сусідніми м’язами, впливаючи на вектори різних вироблених напруг, завдяки своєму:

- стратегічному положенню;

- неорганізованому напрямку волокон;

- його функції в міофасціальній системі.

Патології поперекового відділу хребта, наприклад випинання міжхребцевих дисків і гіпертрофія фасеткового суглоба внаслідок хронічного запалення, можуть впливати на нервову провідність і реакцію на QL і клубово-поперековий суглоб.