Іnfraspinatus або підостьовий м'яз

Підостьовий м'яз — це товстий трикутний м'яз; один з 4 м'язів, що становлять обертальну манжету плеча.

Починається в підостьовій ямці лопатки, деякі волокна беруть початок від підостьової фасції, яка покриває м'яз і відокремлює його від великого та малого круглих м'язів.

Місце прикріплення — задня частина великого горбка плечової кістки та капсула плечового суглоба.

Підостьовий м'яз є основним зовнішнім ротатором плечового суглоба. Він допомагає розгинати плече. При фіксованому плечі м'яз відводить нижній кут лопатки.

Підлопатковий м'яз генерує основну м'язову силу для зовнішньої ротації плеча. Разом з рештою м'язів обертальної манжети він забезпечує стабільність плечового комплексу.

Атрофія надостьового та підостьового м'язів зазвичай вказує на компресію надлопаткового м'яза поблизу лопаткової виїмки. Така компресія може спостерігатися у спортсменів, які часто підіймають вгору руки, і при ураженні SLAP (передньої та задньої верхньої губи).

Хоча ізольована слабкість або атрофія підостьового м'яза може спостерігатися при здавленні надлопаткового нерва в спиногленоїдній виїмці, здавлення нерва в спиногленоїдній виїмці зазвичай пов'язане з гангліозною кістою.

У дослідженні Simons та ін. описано, що тригерні точки підстьового м'яза пов'язані з іррадіюючим болем у середню та передню дельтоподібну ділянку. Високу ефективність показують методи міофасціального релізу для підостьового м'яза при болях у плечі.

З повагою, Олена Нор!